ABV Granola Bites
ABV Granola Bites to kulki energetyczne bez pieczenia, gotowe w 10 minut i nadające się do mrożenia przez wiele tygodni. Łatwe do precyzyjnego dawkowania, ponieważ ABV dodaje się indywidualnie do każdego kęsa.
Czym jest ABV?
ABV oznacza „Already Been Vaped” — materiał konopny, który pozostaje po waporyzacji. Ponieważ został już podgrzany, dekarboksylacja jest zakończona, a kannabinoidy są aktywne. ABV można stosować bezpośrednio w przepisach bez dodatkowego podgrzewania.
Składniki
Badanie: Hazekamp et al. (2006) wykazali, że vaporizery przy 200°C ograniczają uwalnianie substancji szkodliwych w porównaniu ze spalaniem o ponad 95%. (PubMed 16637053)
- ½ szklanki naturalnego masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- ½ szklanki miodu
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 1½ szklanki tradycyjnych płatków owsianych
- Ulubiona granola, orzechy, kawałki czekolady lub suszone jagody
- ABV (drobno zmielone)
- Mini papilotki do pieczenia
Instrukcja
- Zmiel ABV tak drobno, jak to możliwe.
- W dużej misce wymieszaj masło orzechowe, wanilię, miód i olej kokosowy.
- Dodaj płatki owsiane i dodatki, a następnie dokładnie wymieszaj.
- Uformuj małe kulki i włóż je do mini papilotek do pieczenia.
- Na wierzch każdej kulki dodaj małą szczyptę ABV i lekko dociśnij.
- Schładzaj przez co najmniej 30 minut.
Wskazówki
- Dodawanie ABV indywidualnie do każdego kęsa umożliwia precyzyjne dawkowanie.
- Przechowuj w zamrażarce do 3 miesięcy.
- Masło orzechowe, olej kokosowy i płatki owsiane dostarczają wystarczająco dużo tłuszczu dla dobrej absorpcji.