ABV Granola Bites
ABV Granola Bites jsou nepečené energetické kuličky, hotové za 10 minut a dají se týdny skladovat v mrazáku. Snadno se přesně dávkují, protože ABV se přidává individuálně do každého sousta.
Co je ABV?
ABV znamená „Already Been Vaped“ — konopný materiál, který zůstane po vaporizaci. Protože už byl zahřátý, dekarboxylace je dokončená a kanabinoidy jsou aktivní. ABV lze použít přímo v receptech bez dalšího zahřívání.
Ingredience
Studie: Hazekamp et al. (2006) ukázali, že vaporizéry při 200°C snižují uvolňování škodlivin ve srovnání se spalováním o více než 95 %. (PubMed 16637053)
- ½ šálku přírodního arašídového másla
- 1 lžička vanilkového extraktu
- ½ šálku medu
- 1 polévková lžíce kokosového oleje
- 1½ šálku ovesných vloček
- Oblíbené müsli, ořechy, kousky čokolády nebo sušené bobule
- ABV (jemně namleté)
- Mini košíčky na pečení
Postup
- ABV namelte co nejjemněji.
- Smíchejte arašídové máslo, vanilku, med a kokosový olej ve velké míse.
- Přidejte ovesné vločky a ostatní ingredience a důkladně promíchejte.
- Vytvarujte malé kuličky a vložte je do mini košíčků na pečení.
- Na každou kuličku dejte malou špetku ABV a lehce ji zatlačte.
- Chlaďte alespoň 30 minut.
Tipy
- Přidávání ABV individuálně do každého sousta umožňuje přesné dávkování.
- V mrazáku skladujte až 3 měsíce.
- Arašídové máslo, kokosový olej a ovesné vločky dodávají dostatek tuku pro dobré vstřebávání.