ABV Granola Bites

ABV Granola Bites são bolinhas energéticas sem forno, prontas em 10 minutos e que podem ser congeladas por semanas. Fáceis de dosar com precisão, já que o ABV é adicionado individualmente a cada porção.

O que é ABV?

ABV significa “Already Been Vaped” — o material de cannabis que sobra após a vaporização. Como ele já foi aquecido, a descarboxilação está concluída e os canabinoides estão ativos. O ABV pode ser usado diretamente em receitas, sem aquecimento adicional.

Ingredientes

Estudo: Hazekamp et al. (2006) mostraram que vaporizadores a 200°C reduzem a liberação de substâncias nocivas em mais de 95% em comparação com a combustão. (PubMed 16637053)
  • ½ xícara de pasta de amendoim natural
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • ½ xícara de mel
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1½ xícaras de aveia em flocos tradicionais
  • Granola favorita, nozes, pedaços de chocolate ou frutas vermelhas secas
  • ABV (bem moído)
  • Forminhas de mini muffin

Modo de preparo

  1. Triture o ABV o mais fino possível.
  2. Misture a pasta de amendoim, a baunilha, o mel e o óleo de coco em uma tigela grande.
  3. Adicione a aveia e os extras e mexa até incorporar completamente.
  4. Modele em pequenas bolinhas e coloque nas forminhas de mini muffin.
  5. Coloque uma pequena pitada de ABV sobre cada bolinha e pressione levemente.
  6. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos.

Dicas

  • Adicionar o ABV individualmente a cada porção permite dosagem precisa.
  • Armazene no freezer por até 3 meses.
  • A pasta de amendoim, o óleo de coco e a aveia fornecem gordura suficiente para uma boa absorção.

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